孕妇是属于特殊人群的，那么孕妇这种人群可以喝蜂蜜吗，我们在看蜂蜜不适宜的人群中并没有孕妇这一类，所以孕妇是可以吃蜂蜜的，下面我们就来和土蜂蜜百科网一起看看孕妇可以喝蜂蜜吗以及孕妇喝蜂蜜的好处。

孕妇可以喝蜂蜜吗

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

孕妇喝蜂蜜的好处

补钙：

蜂蜜是碱性食物，不像其他甜食一样会消耗我们身体中的钙，而且蜂蜜中的含钙量很高。孕妇对钙有很高的需求量，即使平素体质很健康，怀孕时也往往会缺钙，所以妊娠时以蜂蜜代替糖为好。

补充维生素K：

妊娠后身体平衡失调，有时会发生缺乏维生素K的现象，而服用蜂蜜可以降低这种情况的发生概率。

补充维生素C：

蜂蜜中也含有维生素C，维生素C对孕妇的体质和胎儿的骨骼生长有重要的作用。

看了以上的内容，相信您已经知道了孕妇是可以喝蜂蜜的，但是有一点要注意，就是孕妇不适宜喝枣花蜜，因为枣花蜜容易引起孕妇的便秘，所以最好不要吃，另外孕妇也不要喝蜂王浆，否则会影响腹中的胎儿。