蜂蜜具有很好的润肠通便作用，所以很多人便秘的时候喜欢喝蜂蜜来缓解，那么便秘喝哪种蜂蜜好?是不是所有的蜂蜜都可以治疗便秘?是不是便秘喝蜂蜜就一定有很好的效果?

我们都知道蜂蜜的基本功效之一就是润肠通便，通俗点说就是可以治疗便秘，蜂蜜治疗便秘的原理是它能增加胃液的酸度，促进消化，并可以促进肠道的蠕动，从而达到促进排便、治疗便秘的作用。由于蜂蜜的主要成分大同小异，所以一般来说蜂蜜的功效和作用也是基本相同的，因此即便是不同种类的蜂蜜治疗便秘效果也是差别不大，就是说我们在治疗便秘时吃蜂蜜无需纠结到底选哪种蜂蜜好。

但需要特别注意的是一定要选择纯天然成熟蜜，因为只有纯天然成熟蜜才具有蜂蜜所有的功效和作用，如果是超市买的加工蜜浓缩蜜，很多时候治疗便秘是没有什么效果的，这一点大家一定要谨记。同时需要说明的是并非所有的便秘都可以通过喝蜂蜜来治疗，毕竟造成便秘的原因也不完全相同，所以如果你的便秘喝蜂蜜几天之后效果不明显的话，最好还是去医院检查下原因，不能完全依赖蜂蜜。