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蜂蜜水隔夜能喝吗?过了夜的蜂蜜水还可以喝吗?

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  隔夜的蜂蜜水还是不喝为好,糖分为细菌增殖提供了良好的培养的环境。因此,经过一夜的繁殖,隔夜蜂蜜水不利于身体,易导致胃肠感染、腹泻。

  蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用,特别是炎热的夏天,用冷开水冲蜂蜜饮用,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上,也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中,调和后一并饮下。还可将蜂蜜拌在凉菜中或加入矿泉水、纯净水中饮用,清香可口,营养丰富。正常情况下,新鲜成熟蜂蜜不必加热就可以服用,这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏,从而发挥其应有的医疗保健作用。

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