大家熟知的所谓的蜂巢蜜就是连蜜带巢一起食用的蜜蜂巢脾，所以蜂巢蜜也常被人们叫做蜂窝蜜。

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蜂巢蜜的营养价值极高，除了含有天然成熟的元蜜外，还含有生物蜂胶和蜂蜡等天然营养成分。虽然看起来可能不是很好看，但吃起来却是意想不到的感觉，给人甘甜爽口、蜜味香浓的感觉，不仅如此，如果长期食用的话还能起到医学保健作用。

蜂巢蜜营养价值这么高，那应该怎么食用呢？还有该注意什么问题呢？

蜂巢蜜的食用方法可大致分为以下几种：

一、如果是当做保健品服用的话，可早上起来空腹嚼食30克。

二、如果是用来治鼻炎咽炎等的话，可早起空腹或晚上睡觉前食用，其中小孩子用量减半。

三、若是用来帮小孩止咳的话，必须与醋按1：1服用，可适当加些冷开水，减少酸度。

四、患有胃病的，胃酸过多的在饭前食用，有助于减少胃酸，而胃酸过少的饭后食用则可以帮助增加胃酸。

蜂巢蜜有什么功效呢？

因为蜂巢蜜具有极高的营养价值，对我们身体都是非常有好处的，它在很多的方面都有用处，当我们用它来作保健的时候，它可以让你拥有健康的身体， 当我们用它来当作美容品的时候，它可以让你的皮肤光滑洁白，当我们用来治疗疾病的时候，效果是非常好的，  如果自己觉得身体比较虚弱或是抵抗力比较差的时候可以适量的食用它来提高你的抵抗力，让你拥有强壮的身躯，摆脱病痛的困扰，开开心心的生活。