农家土蜂蜜网小编教你如何自制蜂花粉口服液：食用比较讲究的人，适合自制蜂花粉口服液服用，具体方法是见下文;

2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来;

3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理;

4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。